Hier findest du Fotos zum Einsteigertraining
Einsteigertraining ab 10.04.2024
5 km laufen und sich fitter fühlen!
Der Lauftreff Auenwald bietet für Einsteiger einen Kurs „fit in den Sommer“ mit dem Ziel, 5 km am Stück laufen zu können an.
Unter fachlicher Anleitung der erfahrenen Sportpädagogin Brigitte Würfel wird die sportliche Fitness schrittweise spürbar gesteigert, so dass als Ziel der 5 km-Lauf beim Auenwaldlauf im Rahmen des Schwäbisch-Fränkischen-Laufcups am 06. Juli 2024 geschafft werden kann.
Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt und die aerobe Ausdauer merklich verbessert.
Der Kurs startet am 10. April um 19:30 Uhr
Der Treffpunkt ist das Sportgelände in Oberbrüden am Lauftreffschild des Lauftreffs Auenwald
Anmeldung: info@lauftreff-auenwald.de
Nordic-Walking ab 03.04.2024
Der Winter neigt sich langsam dem Ende entgegen und der Frühling lässt sich schon leicht erahnen. Dies ist eine gute Zeit wieder neue Energie und Kraft aufzunehmen. Der Lauftreff Auenwald e.V. hält für alle Interessenten ein neues Nordic-Walking-Angebot bereit.
Kaum eine andere Sportart bietet eine derartige Effektivität, ist vergleichbar risikofrei und von Jedermann überall und leicht auszuüben. Gerade für einen Wiedereinstieg aber auch für ambitionierte Sportler ist Nordic Walking eine effektive Variante für Bewegung an der frischen Luft.
Der Lauftreff startet am 3. April seine Nordic Walking Gruppe neu. Dazu laden wir die gesamte Bevölkerung ein. Treffpunkt ist jeden Mittwoch um 19:00 an der Sporthalle in Oberbrüden. Einfach vorbeikommen und mitmachen.