Einsteigerlaufkurs - 5 Kilometer laufen und sich fitter fühlen!
Der Lauftreff Auenwald bietet für Einsteiger einen Kurs „Fit in den Sommer“ an, mit dem Ziel 5 km am Stück laufen zu können.
Unter fachlicher Anleitung der erfahrenen Sportpädagogin Brigitte Würfel wird die sportliche Fitness schrittweise spürbar gesteigert, so dass als Ziel der 5-km-Lauf beim Auenwaldlauf im Rahmen des Schwäbisch-Fränkischen-Laufcups am 1. Juli 2023 geschafft werden kann.
Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt und die aerobe Ausdauer merklich verbessert.
Der Treffpunkt ist das Sportgelände in Oberbrüden am Lauftreffschild des Lauftreffs Auenwald.
Anmeldung: info@lauftreff-auenwald.de
Der Kurs hat am 29.März begonnen, man kann aber gerne noch am 5. April um 19:30 Uhr einsteigen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!